守柔

1. 专气致柔，

   让你的呼吸变得柔和，

2. 能婴儿乎？

   这能让你成为初生的婴儿吗？

听诵读 第十章第3句

1. 曲则全，枉则直，

   弯曲的会变得完整，歪斜的会被扶直，

2. 洼则盈，敝则新，

   低洼的会被填满，破旧的会变得崭新，

听诵读 第二十二章第1句

1. 知其雄，守其雌，为天下溪。

   懂得阳刚，守住阴柔，做天下的溪流。

2. 为天下溪，常德不离，

   做天下的溪流，恒常的德就不会消失，

3. 复归于婴儿。

   不断回归婴儿的状态。

听诵读 第二十八章第1句

1. 物壮则老，

   事物强盛了，终究会衰败，

2. 是谓不道，不道早已。

   这不是道，不是道的很快就会终结。

听诵读 第三十章第10句

1. 将欲歙之，必固张之；

   将要收缩的，必须先让它扩张；

2. 将欲弱之，必固强之；

   将要削弱的，必须先让它强盛；

3. 将欲废之，必固兴之；

   将要推倒的，必须先把它抬高；

4. 将欲夺之，必固与之，

   将要夺取的，必须先给予它，

5. 是谓微明。

   这叫作微妙的洞察。

6. 柔弱胜刚强。

   柔弱能够战胜刚强。

听诵读 第三十六章第1句

1. 反者，道之动；

   返回，是道的运动；

2. 弱者，道之用。

   柔弱，是道的作用。

听诵读 第四十章第1句

1. 强梁者不得其死，

   强横凶暴的人不能善终，

听诵读 第四十二章第11句

1. 天下之至柔，驰骋天下之至坚。

   天下最柔软的东西，能在天下最坚硬的东西中穿行驰骋。

2. 无有入无间，

   没有实体的东西，能进入没有缝隙的地方，

3. 吾是以知无为之有益。

   我因此知道无为的益处。

4. 不言之教，无为之益，

   不用言语的教导，无为的益处，

5. 天下希及之。

   天下很少有人能达到。

听诵读 第四十三章第1句

1. 见小曰明，守柔曰强。

   能看见细微叫做清明，守住柔弱叫做强大。

听诵读 第五十二章第9句

1. 含德之厚，比于赤子。

   怀有深厚的德的人，就像刚出生的婴儿。

2. 蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，

   黄蜂、蝎子、毒蛇不蜇他，猛兽不抓他，

3. 攫鸟不搏。

   猛禽不袭击他。

4. 骨弱筋柔而握固。

   他骨头柔弱，筋肉柔软，可是握得很紧。

听诵读 第五十五章第1句

1. 益生曰祥。

   强行增益生命，叫做不祥。

2. 心使气曰强。

   心去驱使气，叫做强行。

3. 物壮则老，

   事物强盛了，终究会衰败，

4. 是谓不道，

   这叫作不合于道，

5. 不道早已。

   不是道的很快就会终结。

听诵读 第五十五章第9句

1. 天下之牝，牝常以静胜牡，

   它是天下的雌性。雌性总是凭着安静胜过雄性，

2. 以静为下。

   凭着安静处在低下的位置。

听诵读 第六十一章第3句

1. 人之生也柔弱，其死也坚强。

   人活着的时候是柔弱的，死了以后是坚硬僵直的。

2. 万物草木之生也柔脆，

   万物和草木活着的时候柔软鲜嫩，

3. 其死也枯槁。

   死了以后干燥枯萎。

4. 故坚强者死之徒，

   所以坚硬僵直的东西是死亡的同伴，

5. 柔弱者生之徒。

   柔弱的东西是生命的同伴。

6. 是以兵强则不胜，

   所以军队僵硬就不能取胜，

7. 木强则兵。

   树木僵硬就会被砍伐。

8. 强大处下，柔弱处上。

   坚硬强大的处在下位，柔弱的处在上位。

听诵读 第七十六章第1句

1. 天下莫柔弱于水，

   天下没有什么比水更柔弱，

2. 而攻坚强者，莫之能胜，

   可是攻击坚硬强大的东西，没有什么能胜过它，

3. 其无以易之。

   因为没有什么能够取代它。

4. 弱之胜强，

   弱能胜过强，

5. 柔之胜刚，

   柔能胜过刚，

6. 天下莫不知莫能行。

   天下没有人不知道，却没有人能实行。

听诵读 第七十八章第1句